別被小小一根針鉤住

有時候我們生氣什麼人，是不是打坐就打不好？（大眾答：是）越想忘記他，他那個最討厭的臉，越是在我們前面飄來飄去（大眾笑），跟看電視一樣。不過，電視我們還可以把它關掉，但是，他那個臉卻一直在我們的智慧眼前面，飄來飄去，令人受不了！

所以，別人的好壞我們儘量不要管，大的變成小的，小的變成空的，要儘量諒解別人，越諒解越好，不要生氣他們，因為生氣太久的話，我們身體裡面會生癌症，你們都知道，「生氣」是最傷害身體的一種情緒。

清海無上師以中文講於香港